Benefícios do galangal para saúde

Os benefícios do galangal incluem combater a inflamação, aumentar a contagem de espermatozoides, melhorar a circulação sanguínea, apoiar a digestão, melhorar a função cognitiva, curar queimaduras na pele, livrar-se do movimento, enjoos matinais e do mar, prevenir câncer e tumor, diminuir o nível de colesterol e lipídios no sangue, fortalecer a sistema imunológico e alívio da febre leve.

Benefícios do galangal para saúde

1. Contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

A pesquisa sugere que o galangal contém propriedades anti-inflamatórias que o tornam um ótimo remédio para artrite e artrite reumatóide. Além disso, também ajuda a aliviar o desconforto causado por úlceras e inflamação do abdômen.

2. Aumenta a contagem de esperma

Sabe-se que a raiz da galanga estimula a fertilidade masculina. Um estudo publicado em 2014 no Iranian Journal of Reproductive Medicine concluiu que a raiz da galanga aumenta a motilidade e a contagem de espermatozóides e também pode melhorar a saúde geral do esperma. Um estudo semelhante publicado no PLOS em 2014 sugeriu que o número de espermatozóides móveis multiplicou o grau de placebo em três vezes quando 34 homens saudáveis ​​receberam extrato de romã e rizoma de galanga.

3. Melhora a circulação sanguínea

Galangal é conhecido por liberar toxinas do corpo e também melhorar a circulação sanguínea. O resultado é que mais nutrientes entram no tecido da pele. As propriedades antioxidantes da galanga impedem que os radicais livres danifiquem a pele, mantendo assim a elasticidade da pele. Galangal também pode ser usado no couro cabeludo como promotor de crescimento capilar, pois aumenta a circulação sanguínea. Para cabelos ralos, o suco de galanga combinado com o óleo de jojoba é um ótimo remédio.

4. Ajuda na digestão

O uso mais antigo e mais comum da galanga é para tratar dores de estômago, especialmente nas culturas asiáticas e na medicina ayurvédica. Também funciona muito bem para aliviar vômitos, diarréia e também soluços.

5. Melhora a função cognitiva

Um componente presente na raiz galangal, conhecido como ACA, pode ser responsável por seus efeitos de proteção cognitiva, e alguns estudos sugerem que ele também pode ajudar a reduzir alguns tipos de degeneração cerebral relacionada à idade. Além disso, um fitonutriente na galanga também pode suprimir a atividade do TNF-alfa, o que pode ajudar a combater a depressão.

6. Cura queimaduras na pele

O suco de galanga funciona como mágica para queimaduras na pele. Quando aplicado topicamente na área afetada, proporciona alívio instantâneo do desconforto e também trabalha para curar a queimadura. Você também pode esfregar fatias de galanga frescas na área queimada 3 a 4 vezes ao dia até reduzir as cicatrizes. Embora possa demorar um pouco (geralmente de 6 a 12 semanas), você verá uma diferença.

7. Livre-se do movimento, da manhã e da doença do mar

Mastigando um pouco de carne fresca de galanga, você pode reduzir e até curar o movimento. O óleo perfumado presente na galanga pode acalmar seus nervos. Mulheres grávidas que geralmente experimentam enjoos matinais devem tentar este remédio. Beber fatias de galanga fabricadas com mel e água morna também pode aliviar a doença da manhã.

8. Previne câncer e tumor

Este é talvez o benefício mais impressionante da galanga. Como o tempero é o anfitrião de muitas substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, ele pode ajudar a diminuir os danos ao DNA causados ​​por componentes tóxicos e outros radicais livres que entram no corpo. Um estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido descobriu que o galangal tem propriedades de combate ao câncer de acordo com experimentos realizados com pessoas que sofrem de mama e pulmão. O mais eficaz desses componentes anticancerígenos é um flavonóide conhecido como galanina, que modula a atividade enzimática e destrói a genotoxicidade.

9. Reduz o colesterol e os lipídios no sangue

Pesquisadores da China afirmaram que seu extrato pode combater a sintase de ácidos graxos com a ajuda de seus flavonóides, como o kaempferol, a quercetina e a galanina. Pesquisadores coreanos também provaram que o extrato de galanga reduziu substancialmente o colesterol e o triglicerídeo.

10. Fortalece o sistema imunológico e atua como um anti-HIV

Numerosos estudos sugerem que o extrato de polissacarídeo da galanga exerceu um efeito estimulante no sistema reticuloendotelial e aumentou o número de células do baço e exsudatos peritoneais, que desempenham um papel fundamental no sistema imunológico do corpo.